荟园主干道悬挂横幅

同学积极签名响应（供图 秦锋）

南湖网讯（通讯员 张雨勤 袁嘉晨）3月21日，由我校经济管理学院心理阳光工作室主办的“放飞梦想，美好睡眠”——世界睡眠日系列活动举行，本次活动分为线上线下两个部分。

21日中午，线下摆点宣传在荟园主干道进行。现场发放了有关健康睡眠的知识宣传单，并进行了现场有奖问卷调查，同学们积极响应。

大家睡好了吗？现场采访的20名同学中，有18人认为现在大学生睡眠不足，仅有两名同学表示自己会早睡早起。来自资源与环境学院1502班的陶嘉林认为大学生睡眠不足是一个普遍现象，睡眠不足导致上课犯困，精神状态不佳，很不利于自身的学习和生活。“以前没有听说过这个节日，今天通过签名这样的形式让我了解了关于睡眠健康的知识。”来自能动1401班的王琳感叹道。

“拥有健康才能拥有一切”，谈及举办此次的活动的缘由，负责人秦锋说道：“进入21世纪，人们的健康意识提高，睡眠问题已经引起了国际社会的关注。而我们大学生熬夜的现象又比较严重，所以我们想通过这样一种方式呼吁大学生重视睡眠。”他介绍道，活动前期进行了线上比赛，通过一款冥想软件来比拼冥想时长，以帮助大家提高睡眠质量。

经济管理学院的辅导员陈尉十分支持此次活动：“我认为睡眠的习惯和质量最为重要，寝室每个人的睡眠习惯不同，如果大家能协调好休息时间，共同创造一个良好的寝室环境，早起就不会那么困难，睡眠质量也会提高。”

审核人：丁洁