南湖新闻网讯（通讯员 李若冰）3月15日晚，信息学院通过腾讯会议举办以“亲子关系与大学生心理健康”为主题的空中家长课堂。信息学院党委副书记刘进主持，武汉市武昌医院临床心理科主任姜振东主讲，400余名学生家长在线参与并互动。

姜振东首先强调了大学生心理健康与亲子关系的重要性。他指出，大学生正处于心理发展的关键时期，他们有着要求独立、自我认同探索和社交关系敏感等成长需求，但同时也面临着学业与未来焦虑、情绪波动等现实压力。在子女进入大学阶段后，父母也存在情感矛盾和沟通困境等典型心理状态，这些因素都深刻影响着亲子关系和大学生的心理健康。

姜振东与家长们进行了简单的经验交流，并分享了日常放松的方法。他提到，压力不会无缘无故消失，只会转移，建议家长和学生根据自己的兴趣爱好，有意识而无目的地做点事来缓解压力。例如社交互动、培养兴趣爱好、规律运动以及保持良好睡眠习惯等。针对心理诊断与焦虑情绪的问题，他进行了专业讲解，帮助家长正确区分焦虑情绪与焦虑疾患，明确心理诊断的判断标准。

在家长提问环节，姜振东针对聊天区家长们提出的问题逐一耐心解答，呼吁广大家长和学生，不要对心理咨询和医院就诊心存成见误解和恐惧排斥。姜振东向家长介绍了我校大学生心理健康教育中心的基本情况和咨询渠道，建议当家长发现孩子出现心理问题时，应正视现状，及时借助学校完善的心理咨询体系，寻求专业帮助。

活动最后，信息学院党委副书记刘进强调家庭是大学生成长的最初起点，家庭因素对孩子心理健康意义深远。面对孩子的重大选择、情感需求和学习生活，家长需给予坚定支持、有效沟通和适度关心。刘进向家长们提出三点建议：一是加强与孩子的沟通，和孩子做朋友，让孩子愿意向家长倾吐心声。如果孩子心扉紧闭，沟通困难，家长也要充满耐心，持续释放善意。二是加强心理健康知识的学习，通过关注孩子生活作息、学业成绩、人际关系、身体情绪、社交平台等，提高日常苗头的察觉敏感度。三是加强与辅导员和班主任沟通，做好陷入困境孩子的及时帮扶干预，共同为孩子成长保驾护航。

计算机类2405班储瀚博父亲说：“学校组织这样的家校互动，对我们家长启发很大！感谢学院对学生的关爱！”大学生心理健康需要学校和家庭共同关注与呵护，信息学院表示将进一步密切家校沟通，推动建立良好的家庭支持系统，为大学生健康成长保驾护航。

审核人 刘进