李应雅，获评2025年“五四评选”百优运动健将、华中农业大学一级运动员。作为华中农业大学校女篮队长，她曾率队获2024年湖北省大学生篮球联赛二级联赛女子组第二名，并被评为道德风尚球员，还曾带领动科动医学院女篮获2025年“狮子山杯”季军。田径场上，她亦有佳绩，曾获华中农业大学第63届校运会女子200米冠军。

体育结缘：从短跑潜力到团队协作

李应雅与短跑、篮球的缘分，始于她小学时期展现出的优秀运动能力。当时，一位体育老师率先发觉她在跑步方面的潜力，主动带领她踏上市区赛场。“起初只是抱着‘试试看’的心态参赛，没想到在一次次比赛中斩获奖项，这让我逐渐积攒起对运动的热情。”李应雅表示，这份对运动的热情，如同种子般在她心中生根发芽，从小学延续到初高中，也正是在这段时光里，她开始接触篮球项目，正式开启篮球生涯。

李应雅打篮球（动物科学技术学院、动物医学院 供图）

“每一位出现在我篮球成长道路上的人，都是我成长的重要力量。”李应雅感慨道。球技精湛的朋友、品学兼优的榜样，以及在生活与篮球训练中给予指导的教练……这些人，都成为她前行道路上的标杆。

谈及篮球运动最吸引自己的地方，李应雅眼中闪着光：“一方面是篮球进网那一瞬间的成就感，另一方面是团队协作的纯粹快乐。”她笑着分享，从与队友初识到并肩作战，一起在球馆挥汗训练，在赛场上默契得分……每一个瞬间都让她能短暂抛开生活中的烦恼，享受篮球乐趣。

角色蜕变：从队员到队长与赛场破局

从优秀队员成长为球队队长，李应雅的角色转变并非一帆风顺。“最初得知任命时，我内心满是忐忑，从未想过自己能担此重任。”李应雅坦言。但在队友、助理及教练的包容与支持下，她逐渐适应队长这一新角色，学会主动关注队员的状态、思考队伍优化方向。在此过程中，李应雅逐渐领悟道：“事情做起来并不难。相较于结果，过程中的成长更为重要。”

在篮球赛事中，如何带领团队突破困境、扭转战局，是李应雅作为队长经常思考的问题。在她看来，团队能突破难关，离不开两方面的力量，教练团队的专业运筹和队员间的彼此鼓励。教练赛前分析对手局势、赛中调整战术；队员们则在赛场上相互鼓励、共同复盘，遵循“先稳心态，再找问题根源”的原则改进提升。

李应雅善于挖掘个人优势：“作为老队员，我对球队风格、队友特点和教练战术有更深入的理解。”在此基础上，她通过持续打磨技术、积累比赛经验，不断强化自身优势。

在李应雅看来，一名优秀的运动员，除了出色的身体素质和技术，还需具备坚韧不拔的恒心以及信任教练的品质。“我和队友们正是靠着‘一股韧劲’，才能坚持完成每一次艰苦训练。同时，在训练与比赛中，我始终坚信教练的专业性，专注听从指挥，这也是我们团队在困境中实现突围的关键。”她分享道。

挫折应对：团队力量与自我突破

谈及运动生涯中的挫折，李应雅从容回应：“其实小的波折经历不少，如今再回望，感觉都不是大事。”2024年12月CUBAL湖北省赛决赛失利，对她而言是一次较大的挫折。但经过近一年时间的沉淀，她表示：“时至今日，那次失利几乎转换成我前进的动力。”除了日常训练，团队成员还会互相倾诉烦恼、调整心态、分担压力。在她看来，“团队是化解挫折最温暖的港湾”。

面对即将到来的赛事，李应雅直言：“很紧张，也很激动。” 谈及篮球省赛，她充满期待：“客观来说，无论是我自己还是球队整体都有不小的进步，我希望看到我们能有更好的表现”。”此前她一直专注于训练，直至近期才猛然意识到比赛临近，难免会产生紧张的情绪，但团队的凝聚力让她倍感安心：“我身后有一群可靠的伙伴。有她们在，紧张的情绪好像就没那么严重了。”

对于第 64 届校运会女子 200 米项目，李应雅有着清醒的认知，更有着全力冲刺的决心。“平时以篮球专项训练为主，虽然一直没停下运动的脚步，但和专业短跑运动员比，缺少了针对性的爆发力训练。”她坦诚地直面差距，“但不管结果如何，我都将全力以赴。“

运动感悟：突破自我与高校体育的意义

回顾过往，最让李应雅心潮澎湃的瞬间之一，是去年校运会200米冲线的那一刻。“我知道当时跑在前面的是体育特长生，所以从没想过一定要追上她。但当我第二个冲过终点线，成为普通生中的第一时，那一刻无疑是最心潮澎湃的。”

凭借多年的运动经历，李应雅对高校体育的意义有着深刻感悟。“对于我这样的大学生球员来说，CUBAL赛事已是很高荣誉。”她由衷表示，“感谢学校提供这样的机会，让我去追逐目标与梦想，充实与丰富大学生活。”

对于学弟学妹，她寄予真诚的期望：“希望大家能找到一件自己热爱、并愿意坚持下去的事情。”她相信，这份热爱与坚持不仅能锻炼出坚韧的人格，打开更开阔的视野，促进心智的成长，丰富精神。“即使未来不再是球员，这份爱好和坚持本身，也能带给她特别的快乐、珍贵的友谊，以及终身受益的精神财富。“

目前，李应雅已进入第64届校运会的冲刺备战阶段。今年，她将再次站上女子 200 米项目的赛场，同时继续带领校女篮队备战篮球省赛，以最饱满的热情在跑道与球场间，书写属于自己的热爱与成长故事。

（本文作者系动物科学技术学院、动物医学院通讯员 余政璟 蒋可亭 甘宵雨 审核人 杨冬凯）