湖北日报讯（记者韩晓玲、通讯员付永奔、崔蕴涵、晏华华）10月10日是第34个世界精神卫生日。华中农业大学举办第二届心理游园会，通过一系列创意十足、轻松有趣的互动体验，带领学生们踏上一场别开生面的心灵之旅，引导他们关注心理健康，学习减压赋能。

通讯员张东、晏华华摄

游园会以“融新·启心”为主题，在该校大学生心理健康教育中心指导下，各学院学生聚焦心理健康，深度融合学科特色与专业知识，自主设计并开展活动。现场设置多个各具特色的主题区域，吸引众多学生深度参与。

在“绘出彩”绘画疗愈区，学生们或两人一组，或对镜自画，用鲜艳的颜料在亚克力板上绘制独特的“情绪肖像”，并以沾满颜料的手掌在画板背面留下掌印，完成“与情绪击掌”的仪式，学习接纳和释放情绪。“主题拼创”活动通过绘制和拼接图案，让学生们体验“生而独特，合而精彩”的团队理念。

在“植愈系”园艺疗法体验区，学生们精心挑选干花叶片，构图、粘贴、覆膜，制作独一无二的植物书签；扎染体验中，选择天然染料、捆扎、浸染，创作出属于自己的“情绪地图”。

“舒心坊”宣泄放松区专注于“五感疗愈”，学子们触摸解压玩具与多肉植物、嗅闻对应情绪的香薰、聆听自然之声、品尝暖心茶点，通过沉浸式的感官体验，舒缓压力、调节情绪。

在“心信笺”互动区，学生们挑选字词并结合色彩与绘画，完成“情绪拼贴诗”。“心情盲盒”的参与者随机抽取任务卡，完成一次击掌、一句自我鼓励，或写下心情与他人匿名交换。

游园会引入科技元素。在“智心域”AI+智慧心理体验区，学生们通过VR设备尝试沉浸式放松减压，或与AI心理助手对话获取支持。“智绘学术”活动通过扫码测试，生成专属的MBTI学术人格报告，为学习生活提供一定参考。

在“斗趣脑”竞技挑战区，斯特鲁普色词挑战赛紧张有趣；在“心驿站”科普咨询区，医生和心理咨询师与学生们一对一答疑和交流，帮助大家提升心理调适能力。

当天，学生们在生动轻松的体验中，学习认识情绪、关怀自我。工学院新生小翟表示，MBTI人格测试帮助她更全面地认识自己。园艺林学学院学生小赵体验了VR设备，点赞说：“里面有减压的图片、动画、小游戏，这种互动的方式比理论知识讲解更容易让我接受。”文法学院学生小刘说：“我在‘情绪拼贴诗’活动中将内心的不悦表达出来，感到很释放，心理游园会带给我好心情。”

华中农大心理健康教育中心副主任张延华表示，当前，大学生群体面临学业压力、人际交往与生涯发展等多重挑战，心理健康服务需求日益多元化。该校积极响应“人人享有心理健康服务”的世界精神卫生日主题，以轻松互动的方式普及心理健康知识，增强学生的自我觉察与情绪调节能力，在校园中营造关注心理、悦纳自我、互助共进的温暖氛围，护航学子们健康快乐成长成才。

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