第63届运动会第一个项目女子5000米长跑落下帷幕，生命科学技术学院生物化学与分子生物学博士研究生刘倩以21分50秒22的成绩拿下首金。

作为第60届运动会年女子5000米长跑亚军，第62届运动会5000米长跑、3000米长跑的金牌得主，刘倩说：“冠军是一个结果，但是更重要的是过程。最令我感动的，永远是跑步对于我生活的意义。”

刘倩在比赛中（学通社记者 区志朗 摄）

从大四接触跑步，成为一名休闲跑步爱好者，到武汉高校马拉松比赛，开始接触竞赛跑，跑步逐渐成为刘倩的生活方式。作为一名博四学生，科研和工作占据了刘倩的大部分时间，对她来说，运动的意义在于能够平衡自己在的工作和生活上的压力，让她找到一个出口。刘倩说：“作为一个重要的调节剂，运动对我来说意义很大。跑步不仅能够帮助我调解心情，增强身体素质，也能让我认识到很多有相同兴趣爱好的人，让我的圈子不仅局限于工作和科研。”

相较于短跑，刘倩更喜欢长跑，喜欢努力就有回报的感觉。对此，刘倩分享道：“长跑是一项非常具有‘情绪价值’的运动，长跑是耐力的比拼，只要你在坚持，你在跑，你训练的结果一定会体现在你的成绩上。”信念是长跑最重要的一环，信念可以是家人朋友，可以是想到的任何一件事情。刘倩在比赛过程中想到了科研，想到了自己的课题——科研和长跑一样不总是一帆风顺，更需要不断坚持。

这一次的比赛，是一次对自我的肯定。因为脚伤，刘倩三个月未曾参与长跑训练，为了迎接比赛，从10月7日赛前，刘倩为自己量身准备了训练计划，也在一次次对自己的“摸底”中不断树立信心，她说：“毕竟有三个月的训练空窗期，在比赛前一晚，我非常地紧张。”真正站在赛场上，刘倩想：今天下雨了，拼了！

冲刺（学通社记者 区志朗 摄）

这一场雨，来得匆忙，来得热烈。刘倩说：“我喜欢《强风吹拂》这部动漫，喜欢运动中的热血与青春。”雨水，抚平了初秋的燥热。“如果说，雨水是困难，那对所有人来说，都是如此。所以我选择将它合理化一点。”刘倩道：“没有哪个国际赛事因雨水而停办，我们可以将这次的比赛看做体育精神的发扬，是对意志力的考验。”

赛程中，刘倩并不刻意追求一直“冲锋在前”，而是始终保持着自己的节奏，在她看来，长跑如人生，在前面其实并没有什么用。她说：“你要按照你自己的节奏，跟随自己的步伐去完成你自己想要的东西。在这个过程中很多的是自己跟自己跑。你按照自己的节奏进行下去，一直等你找到有机会了，再完成反超。”刘倩将5000米划分成两个部分，前3000米专心致志这3000米路程，后2000米开始倒数，5——4——3——2——1，不断给自己正向的情绪反馈，刘倩也很感谢在场的老师和同学们，长跑是一个人的事，同时它也离不开他人的鼓励和支持。

刘倩站上领奖台（学通社记者 周子睿摄 ）

“无体育不狮山，无体育不青春。”刘倩将运动融入生活，未来她希望能够一直跑下去，健康地跑下去。她说：“如果队友需要我，我会和他们并肩作战。”

（本文作者系学通社记者 张瑞璐 王琪 审核人 李翔）