（极目新闻记者 邹浩 通讯员 徐行）绘画疗愈、园艺疗法体验、OH卡牌自我探索、心理咨询、拥抱玩偶……10月10日是世界精神卫生日，华中农业大学大学生心理健康教育中心举办的“拥抱·爱”第七届精神卫生活动节，带来12项体验式活动和活动主题展，上千名学生在现场体验中敞开心扉、宣泄压力。

极目新闻记者在现场看到，富有农林院校特色的园艺疗法活动“植愈系”，通过制作具有艺术美感的植物书签，让自然之美跃然纸上，让阅读时光流淌在绿意盎然之中，吸引了不少学生参与其中；绘画、沙盘、OH卡牌、八音盒拼装、漆扇制作等艺术疗愈活动，既放松身心又充分表达自我的体验方式，让不少同学流连忘返；好动的同学则可以选择科技感满满的漩涡减压反馈仪、心理减压动感单车，在适量运动中收获满满成就感。

活动现场有一个巨型玩偶熊猫，无需言语，一个爱的拥抱，就能释放压力，还可以收获惊喜礼品和一张拍立得照片。

学生小张告诉记者，新学期开始后，学习压力增加不少，与其他同学爱在运动中释放压力不同，喜静的她更青睐当天的“植愈系”活动，并制作了一个精美的书签，“自习的时候翻到它，心情一定会好不少。”她说。

华中农业大学大学生心理健康教育中心副主任、副教授张延华表示，在世界精神卫生日通过举办心理游园会这样寓教于乐的大型户外活动，旨在吸引更多同学通过体验和互动，澄清对于心理服务的认知误区；促进自我探索和个人成长；鼓励同学们从自己做起，从身边小事做起，善于自助、勇于求助、热情助人，共同营造温暖、开放、包容、支持的校园心理文化氛围。

（通讯员 徐行 郦雪怡 供图）

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