南湖新闻网讯（学通社记者 曲心悦 刘奕凡 陈俊瑞）10月21日，东运动场上田径赛事激战正酣，而在场外的篮球场上，第61届运动会运动嘉年华也热闹非凡，器械运动体验项目便是师生喜爱项目之一。

动感单车体验（通讯员 陈祎 摄）

“燃烧我的卡路里！”伴随着动感的音乐、欢快的节奏，动感单车项目映入眼帘。动感单车，俗称“脂肪燃烧弹”，师生们脚踩单车踏板，整个人腾空悬起，随着音乐节奏激情地蹬车。

起初，他们的面部表情是愉快的，但随着音乐节奏加快，大家的脸上露出吃力的表情，逐渐面部通红，额头上青筋暴起、布满汗珠。来自动物科学技术学院、动物医学院动物科学技术专业2203班的熊智敏体验后说到：“这是我第一次接触动感单车这个器械，感到很新奇。和着现场音乐的节奏让这个项目更加动感，也比单调地蹬车更加让人愉快。”动感单车、街舞、减脂操三项动感项目，将现场气氛点燃。

在一侧，自由力量器械训练也吸引了众多的人参与其中。平衡板、波速球、小腿筋膜拉伸器、能量筒（炮筒）、哑铃、壶铃等众多器械得到了大家的喜爱及广泛参与。生命科学技术学院生科2004班的崔雨晴体验后笑着说到：“太有趣了！不仅是一次新奇放松的沉浸式体验，而且在其中能学到很多。在学中玩，在玩中练。”

深蹲、逐渐半蹲、高举......不远处，师生们在教练老师的指导下使用能量筒（炮筒）。“这几项器械训练可以锻炼大家的协调性，提升大家的爆发力，也能很好地让大家的心肺功能得到锻炼。”

格斗体验（学通社记者 倪才华 摄）

视线聚焦到了综合格斗项目。两人一组，你攻我守，“哐、哐、哐......”出拳一瞬的强大冲击力引来了场边观众的阵阵欢呼。持续的出拳，持续的热烈。这个项目能很好地锻炼大家的爆发力、协调性与灵敏性，加强核心稳定并促进身体素质全面提升。

战绳体验（通讯员 陈祎 摄）

战绳项目将器械场地的氛围推向了高潮。师生们挽起袖子，双手紧握黑绳，稍稍向前俯身，扎稳了马步。大家咬紧牙关，紧皱眉头，使劲浑身力气甩动双绳，在空中划过一道道大波浪。“打鼓”“赶马车”“波浪式交替摇动”，三个动作仅一会儿便耗尽了大家全身力气，纷纷气喘吁吁。战绳是一项间歇性有氧锻炼，是一个持续高强度的过程，这可以很好地帮大家塑形，也会使大家的身体更健康。

除了高强度的器械体验，本次还有两个较为温和的项目——体测仪和康复训练。师生们站上体测仪，仪器即会自动生成身体各项分析数据，对肌肉含量、脂肪含量、骨骼肌肉成分、水分、蛋白质等身体成分进行科学的分析，让大家更好地去了解自己的身体状况。

同时，专业的康复师在现场带大家进行康复训练。师生们会经常久坐，低头写东西、做实验，脖子在这种情况下会前探，久而久之就会形成一些不良的体态。通过康复训练，可以松解大家的肌肉，帮大家有效地矫正体态。工学院机械2204班的赵志云体验后说：“我的身体得到了很大的放松，这很好地缓解了学习中的疲劳。同时我还参与了其他器械体验，本次活动多样且有趣，这让我跃跃欲试，去感受，去探索未知的领域，发现自身更多可能性。”

场地一旁的指导教练杨文龙则说：“‘身体是革命的本钱’，有了好的体魄才能更好地去投入学习、工作和生活。这次互动体验是想让大家在趣味中，更好地去了解运动健身，树立健康生活的观念，将运动锻炼变成一种习惯。”

无论是满脸稚嫩的小孩子，还是青春洋溢的青年学生，亦或是兴趣高昂的教职工，大家都在积极地参与器械运动场地的各项项目，他们脸上都洋溢着笑容，现场也是欢呼声不断，一片融乐的和谐氛围。

审核人：徐行